Retiros de yoga en San Blas

Navega. Respira. Reconecta.

Imagina comenzar el día practicando yoga al amanecer, frente al mar y rodeado de la naturaleza de San Blas.

Esta inmersión Wild Yoga está pensada para hacer una pausa, reconectar contigo y descubrir el archipiélago desde la calma. Durante cuatro días, el yoga, la navegación y la naturaleza forman parte de una misma experiencia.

Sailinguest te facilitará toda la información y gestionará la reserva, el transporte y los detalles necesarios antes del viaje.

Tu guía: Montse

La experiencia está dirigida por Montse, profesora de yoga avanzado, terapeuta corporal, guía de meditación y mindfulness y maestra de Reiki Usui.

Comenzó su formación en India y practica y enseña yoga desde 2001. Su enfoque es cercano, accesible y adaptado a cada persona.

A lo largo de los años ha desarrollado Wild Yoga, una práctica que conecta cuerpo, mente y naturaleza. Su propuesta invita también a conectar con nuestra parte más auténtica y esencial, esa que aparece cuando nos alejamos de lo cotidiano y nos abrimos a vivir algo nuevo.

Durante parte del año, Montse vive y navega junto a su pareja, compartiendo esta forma de entender el yoga y la vida desde la autenticidad y el respeto por el entorno.

La práctica

Las sesiones tienen lugar en diferentes islas de San Blas: en playas tranquilas, rincones protegidos o bajo la sombra de las palmeras. Espacios naturales que se convierten durante unas horas en auténticas wild shalas.

Cada práctica se adapta a los participantes, al entorno y al momento del viaje, combinando diferentes estilos como Hatha Yoga, Raja Yoga y Vinyasa Yoga.

Las sesiones pueden incluir:

• Meditación y pranayama
• Respiración consciente
• Movimiento consciente
• Relajación profunda
• Reiki
• Filosofía del yoga
• Una sesión guiada de masaje corporal

No se necesita experiencia previa.

Más allá del yoga

La navegación también es una parte esencial de la experiencia. Durante estos días recorrerás diferentes islas, podrás iniciarte en el arte de navegar y descubrir San Blas junto a personas que conocen el archipiélago y mantienen una relación cercana con el pueblo Guna.

Habrá tiempo para practicar yoga, navegar, hacer snorkel, recorrer las islas en kayak y disfrutar de momentos de descanso y silencio.

Información práctica

La experiencia está diseñada principalmente para dos personas, aunque también puede organizarse para grupos privados de hasta cinco participantes. El precio para grupos de tres a cinco personas se facilitará bajo consulta.

Las sesiones pueden realizarse en español o en inglés.

El embarque se realiza por la mañana. Tras cuatro noches a bordo, el desembarque tiene lugar durante la mañana del quinto día.

Es posible ampliar la estancia hasta las 15:00 del último día por 500 USD adicionales por pareja.

El traslado en coche y lancha desde Ciudad de Panamá está incluido. También se puede organizar la llegada en avioneta con coste adicional.

Debido al carácter privado y personalizado de la experiencia, solo se organizan unas pocas fechas al año.